Clases y horarios
En Fly Gym Academy desarrollamos programas de entrenamiento y nuevas metodologías para obtener resultados mas rápidos, seguros y eficientes, para toda la familia y todas las edades.
Da clic en los botones de abajo y conoce más de nuestras clases:
Academia
Se el más ágil con estas actividades gimnásitcas, circenses o urbanas.
La fuerza y flexibilidad se combinan para realizar los movimientos mas espectaculares, tienes que probarlo!
Porristas
También conocido como cheer, porristas o animación;
Es un deporte basado en equipos, atlético, artístico y acrobático; si bien algunas habilidades se desarrollan individualmente, como la gimnasia o bailar, las elevaciones individuales, las pirámides y los lanzamientos requieren mucho trabajo en equipo, sincronización, ritmo y uniformidad de cada uno de los miembros. Se divide en:
•Gimnasia
•Saltos
•Elevaciones
•Pirámides
•Lanzamientos
PARKOUR
Una de las actividades nuevas en Querétaro. El Parkour ha sido adoptado por niños y jóvenes siendo el más aclamado por las acrobacias realizadas.
Domina los saltos mas grandes con las mejores combinaciones acrobáticas. Usa tu entorno como tu campo de entrenamiento, la eficiencia y fluidez te convertirán en todo un Traceur. ¡Tienes que probarlo!
Se divide en 5 familias de movimientos:
•Saltos de Cajón
•Saltos y aterrizajes
•Movimientos acrobáticos
•Movimientos de Pared
•Movimientos de barras
Danza Aérea
Practica con elegancia a grandes alturas, combina diferentes disciplinas artísticas y deportivas con la danza contemporánea y artes circense.
Desarrolla tu potencial con un gran espectáculo de fuerza, flexibilidad y agilidad; usa la música y las telas como una extensión de tu cuerpo. ¿Estas listo para el espectáculo?
Fitness
Un cuerpo fuerte puede pasar cualquier obstáculo
Cumple tus objetivos y obtén la figura que siempre has soñado, ¿Estas listo para el reto?
Calistenia
¿Fuerza, agilidad, coordinación y cuerpo estético? Todo esto y más con Calistenia.
Este es un sistema entrenamiento con ejercicios físicos de habilidad, al iniciar se ocupa el propio peso corporal, sin embargo, el aumento de la carga es mediante la dificultad, el peso y coordinación de los elementos. El objetivo es el desarrollo de la fuerza y la belleza en el ejercicio.
•Dinámicos
•Tensión
•Resistencia
•Fuerza
Entrenamiento Funcional
Transforma tu cuerpo y prepáralo para la vida diaria, este es un sistema de ejercicios donde se trabajan los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.
Mejorará la posición del cuerpo y la técnica saludable de los diferentes movimientos entre otros objetivos:
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Desarrollo neuromuscular
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Mejora el tono muscular
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Hace el cuerpo mas inteligente
Terapia Fitness
Conoce tu cuerpo y la técnica adecuada de los ejercicios. Terapia Fitness, es una actividad física diseñada para personas que han dejado de hacer ejercicio y quieren retomar este estilo de vida de una manera segura y progresiva.
También es para las personas que desean rehabilitarse de lesiones que han tenido en el pasado.