top of page
CALISTENIA
Academia de Calistenia Querétaro
Clases de Calistenia & Entrenamiento Funcional para iniciantes y avanzados
¡TODO EN UNO!
para jóvenes y adultos
Conoce más
Horarios Fitness
¿Qué es Calistenia?
Es un sistema de entrenamiento con ejercicios físicos que se realizan con ejercicios de habilidad, al iniciar se ocupa el propio peso corporal, sin embargo, el aumento de la carga es mediante la dificultad, precisión y coordinación de los ejercicios. El objetivo principal es trabajar de la mejor forma posible la estética del cuerpo.
La calistenia es perfecta para trabajar la fuerza física, la flexibilidad, la agilidad y la coordinación.
¿Cuáles son los beneficios?
1.Desarrolla tu fuerza
2.Se mas ágil
3.Trabaja la estética del cuerpo
4.Ayuda a tu coordinación y dominio de tu cuerpo
5.Son clases innovadoras y funcionales
¿Que ejercicios practican?
Pull ups
Chine ups
Muscle ups
Handstands
Push ups
Abdominales
Pistol Squat
bottom of page