¿Qué son los programas Fly Gym?
Desarrollamos diferentes planes enfocados a las necesidades de cada una de nuestras actividades para garantizar el progreso de cada alumno y lograr objetivos y resultados reales
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Veras tus resultados, te mantendrás motivado y seguirás avanzado
Contamos con 3 tipos de programas:
Programa
Formativo
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Iniciación a la actividad física y al deporte
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Requisitos: ninguno (no necesitas experiencia)
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Programa por objetivos con duración de 6 meses.
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Niveles básico a intermedio
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Recomendación de 2 a 3 sesiones a la semana
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Duración de sesiones de 60 a 90 min
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Control de Objetivo mediante test y exhibiciones
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No es necesario adquirir uniforme.
Gimnasia Artística
Parkour
Cheerleading
Danza Aérea
Elije el que te interesa
Has ejercicio, divertirte y descubre tu pasión
Programa
Competitivo
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Especialización deportiva.
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Requisitos: experiencia mínima de 1 año en la actividad.
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Planeación anual.
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Niveles intermedio a avanzado.
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3 o más sesiones a la semana.
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Duración de sesiones de 2 a 3 hrs.
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Control de objetivo mediante test, exhibiciones y competencias estatales y regionales.
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Se usa uniforme de competencia.
Gimnasia Artística
Parkour
Cheerleading
Danza Aérea
Elije el que te interesa
Aprovecha tu potencial y se un Campeón
Programa
Fitness
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Desarrolla un cuerpo sano, fuerte y funcional para la vida diaria.
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Desarrollo de capacidades físicas.
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Requisitos: ninguno (no necesitas experiencia).
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Programa por objetivos personales con duración de 4 meses.
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Duración de sesiones 60 min.
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Control de objetivos mediante test, retos y convivencia.
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No es necesario uniforme.
Calistenia
Entrenamiento
Funcional
Terapia Fitness
Elije el que te interesa
Desarrolla un cuerpo sano y FUERTE!
Programa Formativo
"No llega antes el que va más rápido, si no el que sabe a donde va"
Características
Duración de 6 meses, dividido en 5 etapas
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Se dosifica la carga para favorecer el progreso y la recuperación
Seguimiento del aprendizaje mediante evaluaciones, competencias y exhibiciones
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Planificación por objetivos a corto, mediano y largo plazo.
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Desarrolla fuerza, coordinación, agilidad equilibrio, y más capacidades
Etapas del plan
Introducción a la
actividad
Inicia tu actividad aprendiendo los movimientos básicos de la disciplina y adaptando tu cuerpo a el ejercicio físico.
Desarrollo de habilidades
Transforma tus movimientos básicos en habilidades nuevas, desarrolla la fuerza y confianza para superar los retos.
Montaje de rutinas para evaluación
Aprende a combinar y a usar tus habilidades para dominar los movimientos que haz aprendido.
De la teoría a la practica.
Perfeccionamiento y evaluaciones
La practica hace al maestro, pule tus mejores movimientos y combinaciones, aqui se refleja el resultado del programa.
Nuevos retos y transición de ciclo
Después de un gran esfuerzo es hora de recuperarse, aquí es donde liberamos el estrés físico y mental mediante juegos y nuevos movimientos de la disciplina
