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¿Qué son los programas Fly Gym?

Desarrollamos diferentes planes enfocados a las necesidades de cada una de nuestras actividades para garantizar el progreso de cada alumno y lograr objetivos y resultados reales

Veras tus resultados, te mantendrás motivado y seguirás avanzado

Contamos con 3 tipos de programas:
 

Programas fly gym
Clases de gimnasia querétaro
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Programa

Formativo

  • Iniciación a la actividad física y al deporte

  • Requisitos: ninguno (no necesitas experiencia)

  • Programa por objetivos con duración de 6 meses.

  • Niveles básico a intermedio

  • Recomendación de 2  a 3 sesiones a la semana 

  • Duración de sesiones de 60 a 90 min

  • Control de Objetivo mediante test y exhibiciones

  • No es necesario adquirir uniforme.

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Gimnasia Artística

Parkour

Cheerleading

Danza Aérea

Elije el que te interesa

Has ejercicio, divertirte y descubre tu pasión

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Programa

Competitivo

  • Especialización deportiva.

  • Requisitos: experiencia mínima de 1 año en la actividad.

  • Planeación anual.

  • Niveles intermedio a avanzado.

  • 3 o más sesiones a la semana.

  • Duración de sesiones de 2 a 3 hrs.

  • Control de objetivo mediante test, exhibiciones y competencias estatales y regionales.

  • Se usa uniforme de competencia.

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Gimnasia Artística

Parkour

Cheerleading

Danza Aérea

Elije el que te interesa

Aprovecha tu potencial y se un Campeón

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Programa

Fitness

  • Desarrolla un cuerpo sano, fuerte y funcional para la vida diaria.

  • Desarrollo de capacidades físicas.

  • Requisitos: ninguno (no necesitas experiencia).

  • Programa por objetivos personales con duración de 4 meses.

  • Duración de sesiones  60 min.

  • Control de objetivos mediante test, retos y convivencia.

  • No es necesario uniforme.

Calistenia

Entrenamiento 
Funcional

Terapia Fitness

Elije el que te interesa

Desarrolla un cuerpo sano y FUERTE!

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Programa Formativo

"No llega antes el que va más rápido, si no el que sabe a donde va"

Progrma Formativo

Características

Duración de 6 meses, dividido en 5 etapas 

Se dosifica la carga para favorecer el progreso y la recuperación

 

Seguimiento del aprendizaje mediante evaluaciones, competencias y exhibiciones

Planificación por objetivos a corto, mediano y largo plazo.

Desarrolla fuerza, coordinación, agilidad equilibrio, y más capacidades

Etapas del plan

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Introducción a la 

actividad

Inicia tu actividad aprendiendo los movimientos básicos de la disciplina y adaptando tu cuerpo a el ejercicio físico.

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Desarrollo de habilidades

Transforma tus movimientos básicos en habilidades nuevas,  desarrolla la fuerza y confianza para superar los retos

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Montaje de rutinas para evaluación

Aprende a combinar y a usar tus habilidades para dominar los movimientos que haz aprendido.

De la teoría a la practica.

Primer lugar  cheer queretaro
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Perfeccionamiento y evaluaciones

La practica hace al maestro, pule tus mejores movimientos y combinaciones, aqui se refleja el resultado del programa

Clases de Parkour en Querétaro
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Nuevos retos y transición de ciclo

Después de un gran esfuerzo es hora de recuperarse, aquí es donde liberamos el estrés físico y mental mediante juegos y nuevos movimientos de la disciplina

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