Curso de 3 horas enfocados a aprender elementos acrobáticos para alumnos con bases en gimnasia o alguna actividad física.
Aprende la técnica de Gimnasia Artística
Practica los ejercicios progresivos para ejecutar el elemento
Conoce las bases y pre-requisitos de cada ejercicios
Aplica tus conocimientos a tu deporte o actividad
Se enseñan métodos que se pueden adecuar a cada alumno, que garantizan que todos avancen a su ritmo.
Objetivos
¿Qué voy a aprender?
Tendremos 4 dias de clase, cada día estará enfocado a un elemento diferente, la clase esta divida en:
Calentamiento general y especifico
Ejercicios preparativos
Progresiones de enseñanza
Ejecución de los elementos en condiciones facilitadas
Preparación física para los músculos principales
Flexibilidad especifica
Errores comunes
Todo esto realizado para cada elemento
Lunes 27
Martes 28
Miércoles 29
Jueves 30
Parado de manos
Flic Flac
y Resorte
Aereal y Bola pie
Mortales
(Al frente, atrás y lateral)
Paquetes
Elije el paquete de tu preferencia y pregunta por los precios en Whatsapp dando clic en el enlace del paquete.
Tambén nos puedes visitar en nuestra Sucursal
Cupo limitado
Pregunta por disponibilidad
Preguntas frecuentes
¿Quien puede participar?
Cualquier persona o miembro de 12 años o mas interesada en aprender los elementos que tenga algo de experiencia en actividades deportivas, si ya estas practicando los elementos, te ayudara a corregir y mejorar tu técnica.
No es necesario tener membresia de Fly Gym
¿Las actividades son para niños o niñas?
Los grupos son mixtos, nos encanta compartir el conocimiento con ambos y desarrollar su capacidades individuales.
¿Se necesita experiencia en alguna actividad?
Las clases están diseñadas para alumnos con bases de las actividades, si no tienes experiencia pero ganas de aprender, puedes probarlo.
¿Cuales son las normas de sanidad?
Al entrar a la academia pasan por la zona de sanitización donde se les toma la temperatura se desinfectan zapatos y manos.
El uso de cubrebocas es obligatorio durante todas las clases para que estén seguros.
¿Qué debe llevar mi hij@ al curso?
Es importante contar con lo siguiente:
✅Cubrebocas que puedas usar toda la clase
✅Ropa deportiva
✅Tenis, Calcetines y pies limpios; en algunas actividades estarán descalzos y otras ocuparan tenis.
✅Agua o alguna bebida hidratante
✅Toallita para el sudor
😊Y mucha actitud!